A APEE JICOTOVIOS DESEJA A TODOS UM FELIZ NATAL E UM 2014 COM MUITA ALEGRIA! SÃO OS NOSSO MAIS SINCEROS VOTOS. OH OH OH FELIZ NATAL

Encarregados de Educação

NÃO ESQUECER:  AMANHÃ, QUINTA-FEIRA, DIA 19 NÃO HÁ ESCOLINHA NO JICOTOVIOS!

 

Onde Ir

Aldeia Natal em Lisboa

29 Novembro 2013 a 6 Janeiro 2014 | Lisboa | Outras atividades

Para Quem:0-2 anos | 3-6 anos | 7-12 anos | Toda a família | mais de 12 anos

Onde: Parque Eduardo VII

Quando:29 de Novembro a 06 de Janeiro

De 29 Novembro a 6 Janeiro 2014 o Parque Eduardo VII em Lisboa vai transformar-se na Aldeia Natal, habitada pelas figuras do presépio e pelo Pai Natal e as suas renas.
Aqui há músicos, atores, feirantes, trenós e duendes, presépio e reis magos, um bosque encantado e pinheiros que brilham - as tradições pagãs e cristãs misturam-se, apelando ao imaginário de toda a família.
Durante toda a quadra festiva, a Aldeia do Natal promete encantar miúdos e graúdos com representações do nascimento do menino Jesus e da chegada dos Reis Magos, paradas diárias do estábulo das renas até à Casa do Pai Natal, uma bola de neve gigante, canhões de neve e uma árvore de Natal com 20 metros.
Os mais novos vão render-se ao Bosque Encantado, onde podem familiarizar-se com renas, corujas, coelhos; conhecer a Casa do Pai Natal e a Casa dos Duendes; enviar a sua carta para o Polo Norte e tirar uma fotografia para mais tarde recordar na companhia do querido Pai Natal. Os mais velhos podem reviver a sua infância através de exposições temáticas.

Amanhã há surpresas no Jardim de Infância dos nosso Meninos!!

Festa dia 17 de Dezembro as 10H

Jogos Engraçados para os Pequenotes

FESTA DIA 17 DE DEZEMBRO DOS NOSSO MENINOS - CLUBE RECREATIVO DOS COTOVIOS

 

porquinha peppa a visita do pai natal

Um vídeo interessante para ver com os vossos Meninos. Divirtam-se!

O NOSSO CABAZ DE NATAL!

 

Caros Pais,

Como tem acontecido nos anos anteriores, pedimos que ajudem o Jardim de Infância dos Cotovios a elaborar o Cabaz de Natal que será sorteado na nossa festa de Natal.

Os bens doados podem ser p.e.: Arroz, Massa, Feijão, Bolachas, Azeite, Óleo Alimentar, Leite, Sumos, Vinho, Enlatados, Frutos Secos, etc..(são apenas exemplos para vos ajudar)

Basta dar asas à imaginação e pensarem o que gostariam de ter no cabaz se fossem vocês a recebê-lo.

E até terça-feira. 

Uma Andorinha no JI dos COTOVIOS 2011/2012

Ainda se lembram da história começada pelas Crianças com a ajuda das Famílias? Como o prometido é devido, as Educadoras já colocaram consultável a história terminada na Plataforma do Agrupamento de Escolas. Para quem ainda não conseguiu entrar, fica aqui um cheirinho... a Adorinha! 

http://agasjm-m.ccems.pt/file.php/1232/Historia_Pais_-coletiva.pdf

Regulamento de Transporte Escolar 2013/2014

1 de Dezembro de 1640 - Restauração da Independencia em Portugal

Bridge - não precisamos derrubar ninguém para seguir...

FINS DE TARDE EM SUBSERRA - 1 DE DEZEMBRO ÀS 16H00 - ENTRADA LIVRE!

Lenda de São Martinho

 

Os nossos Meninos também tiveram o Verão deles de São Martinho no Jardim de Infância dos Cotovios com direito a Castanhas!

Para explicarem com a clareza que só uma criança sabe dar, aqui fica um video da Lenda de São Martinho. 

A nós restanos desejar a todos um bom Dia de São Martinho.

2ª Corrida Noturna em Pijama do Mundo!

15 de novembro | Lisboa

Para Quem:0-2 anos | 3-6 anos | 7-12 anos | Toda a família | mais de 12 anos

Onde: Parque das Nações

Quando:15 de Novembro
A partir das 21:00

Lisboa será o palco da 2ª edição Corrida Noturna em Pijama do Mundo. Um evento para toda a família que terá lugar no Parque das Nações, a 15 de novembro. A Corrida Noturna em Pijama é muito mais do que um evento desportivo, é uma pista de emoções e diversão, acontecendo numa noite cheia de luz e música, que irá culminar numa épica batalha de almofadas. O conceito da Corrida do Pijama é levar as pessoas a libertarem-se, num evento original e divertido, extrapolando toda a emoção associada a este evento. A segunda edição da Corrida Noturna em Pijama conta com a parceria do Festival IN - Festival da Inovação e Criatividade.
Onde:	Parque das Nações, Lisboa
Quando:	Sexta-feira, 15 de novembro às 21:00
Para:	Toda a família
Preços:	Consultem, aqui o preçário.
Mais Informações:	Corrida do Pijama | Corrida do Pijama no facebook

As Aventuras Maravilhosas de Salta Pocinhas

A partir de 16 de novembro | Lisboa |

Saídas Pedagógicas | Música, Teatro e Filmes

Para Quem:7-12 anos | Toda a família | mais de 12 anos | Professores

Onde: TeatroCinearte, Lisboa

Quando:16 de Novembro a 14 de Julho

Uma história de sobrevivência contada em harmonia com as leis da Poesia e da Ciência Natural. As Aventuras Maravilhosas de Saltapocinhas, estreia a 16 de novembro no TeatroCinearte- A Barraca. Uma Raposeta sai contrafeita do conforto da toca de seus pais e faz-se à vida, que remédio!!! Pelo caminho encontra texugos, ursos, lobos, mais raposas, e o temível bicho homem. Pilha galinhas, aldraba tudo e todos, papa lebres e lagartixas, amanha-se como pode… apaixona-se, caça, diverte-se, tem filhotes, enviúva. Sozinha cria os filhos, enfrenta perigosas armadilhas, cresce, cresce mais… senhora da sabedoria dos saltimbancos, já velhota é curandeira… livra a floresta da praga das pulgas, já não caça senão grilos, alimenta-se do pagamento dos seus trabalhos, a floresta precisa dela. À sua maneira é mestre-escola, ensina os pequenos raposinhos, como pode, a não caírem nas mãos do pior inimigo, o Homem. Vive ainda muitos anos, a Salta Pocinhas, muito querida dos raposinhos a quem conta lindas histórias que começam assim: Uma vez tínhamos ido assaltar o poleiro do Juiz de paz…
Onde:	TeatroCinearte- A Barraca, Largo de Santos, 2, Lisboa
Quando:	A partir de 16 de novembro
Para:	Crianças maiores de 6 anos
Mais Informações:	A Barraca | A Barraca no facebook

Preço: 7,00€

Inscrições:Tel: 213965360 / 213965275 / 913341683 / 968792495 e-mail: barraca@mail.telepac.pt | producao@abarraca.com

Mensagem bonita para o Jardim de Infância dos Cotovios!

História da Carochinha

3 e 10 de novembro | Lisboa |

Música, Teatro e Filmes

Para Quem:3-6 anos | Toda a família

Onde: Museu do Teatro, Lumiar

Quando:03 de Novembro
A partir das 10:30

A companhia Cativar apresenta, domingos 3 e 10 de novembro no Museu Nacional do Teatro, o espetáculo História da carochinha. Por entre várias peripécias muito divertidas, a história tradicional da Carochinha e do João Ratão é contada às crianças através do teatro. Vamos ajudar a Carochinha a encontrar um par, a descobrir as qualidades de cada pretendente. E no fim temos casamento!
Onde:	Museu do Teatro, Estrada do Lumiar, 10, Lisboa
Quando:	Domingo, 3 e 10 novembro às 10h30
Para:	Toda a família
Mais Informações:	Cativar | Cativar no facebook| E-mail: cativar@cativar.com

Preço: 6 €

Inscrições:Marcação prévia: cartivar@cativar.com

Caros Pais e Encarregados de Educação do Jardim de Infância dos Cotovios:

JÁ TEMOS A LISTA COMPLETA DOS ÓRGÃOS SOCIAIS 2013/2014 DA ASSOCIAÇÃO DE PAIS E DE ENCARREGADOS DE EDUCAÇÃO!!!

É com grande alegria que vos transmito esta boa notícia. Para consultarem a lista, podem ir ao placar APEEJIC da nossa escolinha ou abrir a página ÓRGÃOS SOCIAIS neste blog.

E AOS PAIS QUE TORNARAM ESTA ASSOCIAÇÃO DO JARDIM DE INFÂNCIA DOS COTOVIOS POSSÍVEL, MAIS UMA VEZ UM:

MUITO OBRIGADO

 

Novos Órgãos Sociais 2013/2014

         No passado dia 04 de outubro os Pais e Encarregados de Educação reuniram em Assembleia Geral para eleição dos novos órgãos sociais para o ano letivo 2013/2014.

         Devido à falta de comparência dos Pais na reunião, existem atualmente alguns cargos com vagas em aberto, que os Pais já não têm qualquer vínculo com a escola.

Sendo assim, ainda não está eleita a nova Associação de Pais que tomará posse no novo ano letivo.

 

Como tal e havendo o risco de muitas crianças ficarem sem transporte escolar, uma vez que este é gerido pela Associação de Pais, está disponível a lista de vagas dos Órgãos Sociais para o presente ano letivo, a preencher até dia 31 de outubro de 2013, data em que a presente Assembleia Geral sob o direito que lhe assiste no artigo 18º dos Estatutos da Associação de Pais irá ser dissolvida.

Um dos nossos objetivos é transmitir a perspetiva dos Pais e Encarregados de Educação junto das entidades competentes, mas vai muito mais além disso:

P Transmite frequentemente informações daquilo que acontece na escola, através do Blog, funcionando como um intermediário para aqueles pais que querem saber mais sobre o dia-a-dia do seu educando mas não têm disponibilidade para se deslocarem à escola;

P Tenta resolver situações do quotidiano escolar junto das entidades competentes, Junta de Freguesia, Câmara Municipal e outras e que levem ao bom funcionamento das atividades escolares;

P Permite aos pais um acompanhamento escolar do seu filho/educando de uma forma mais direta;

P Disponibiliza aos pais meios que lhes permitem aceder mais facilmente a entidades que possam ajudar na resolução de problemas relativos aos seus filhos/educandos (através da AP torna-se mais fácil a marcação de reuniões com outras entidades);

P Gere o transporte escolar garantido pela Junta de Freguesia;

P Luta constantemente pelos interesses dos Pais, Encarregados de Educação e das crianças do Jardim de Infância, por forma a tornar a escola um espaço de ensino de qualidade.

O acompanhamento do percurso escolar do seu filho é fundamental para o seu sucesso e pode ser feito através da sua participação direta ou na Associação de Pais.

Se pretender preencher alguma das vagas disponíveis para os Órgãos Sociais da Assoc. de Pais, preencha o seu nome na folha que foi enviada para casa pela mala do seu educando e devolva-a á escola, ou transmita a sua intenção junto da Associação de Pais através do e-mail apeejicotovios@hotmail.com.

Um dia pela Escola

 

Convite para a Ação Solidária “Dia do Bem Fazer”

A empresa Cimpor em colaboração com a Direção e a Associação de Pais convidam os Srs. Representantes no Conselho Geral a aderirem ao Projeto Solidário promovido pela empresa Cimpor, a decorrer na Escola EB 2,3 Soeiro Pereira Gomes no dia 20 de Outubro de 2013 .

A ação pretende melhorar o espaço físico de escola através da pintura de um Mural na fachada do Pavilhão Desportivo e outros pequenos arranjos.

A actividade estará em curso durante todo o dia, a partir das 9 Horas, com voluntários da Cimpor e em qualquer momento do dia poderão juntar-se a esta iniciativa. Simultaneamente, decorrerão actividades de animação desportiva para os mais novos.

A Cimpor irá disponibilizar a refeição (porco assado no espeto) a todos os participantes, aos quais será também oferecida 1 T-shirt.

Para se poder saber o número de almoços a confeccionar, agradece-se aos interessados uma resposta via correio electrónico para este endereço, com indicação do número de participantes. 

                     A Diretora

    Isabel Maria Alves Estevinha

TOP Livros Infantis - na nossa Biblioteca disponiveis

Mês de Setembro

1º - As Fadas VerdesMatilde Rosa Araújo
2º - A Toupeira que queria saber quem lhe fizera aquilo na cabeça Werner Holzwarth	3º - O Cuquedo Clara Cunha
4º - O Gato GatãoGraça Breia	5º - Orelhas de Borboleta Luisa Aguilar

Cinema Gratuito na Biblioteca Municipal de Vila Franca de Xira

Ciclo "Sábados Mágicos"   Mês de outubro 5 e 12 | 11h  19 e 26 | 11h Gladiadores Realizado por Iginio Straffi Falado em Português. M/6. 90 min. Jack o Caçador de Gigantes Realizado por Bryan Singer Legendado em Português. M/12. 109 min. Sinopse: Orfão devido à terrível catástrofe de Pompeia, o jovem Timo é adotado pelo General Chiron e criado na maior Academia de Gladiadores de Roma. Será este o início de uma grande história de heróis? Nem por sombras, Timo não nasceu para ser um Gladiador! Este quer é fugir aos treinos e divertir-se com os seus amigos. Mas tudo muda quando Lucilla, a filha de Chiron, regressa da Grécia e o maior desejo de Timo passa a ser tornar-se num Gladiador para conquistar o seu coração. Com a ajuda de uma Personal Trainer muito especial, feitiços loucos e treinos bizarros, poderá o desajeitado Timo alcançar os seus sonhos e tornar-se num verdadeiro Gladiador? . Sinopse: O aclamado cineasta Brian Singer, leva ao ecrã uma nova e fantástica versão do conto clássico. Jack o Caçador de Gigantes, conta-nos a incrível aventura de Jack (Nicholas Hoult), um jovem agricultor que acidentalmente abre um portão entre o mundo humano e um reino de assustadores gigantes. Há muitos séculos atrás, os gigantes foram os derrotados numa destemida batalha contra os humanos, e banidos para um reino longínquo. Mas quando Jack, inadvertidamente cultiva um pé de feijão que toma proporções gigantescas, faz com que a sua amada, a Princesa Isabelle, seja entregue às garras dos temíveis gigantes. Agora, com a ajuda do comandante militar do Rei (Ewan McGregor), este herói improvável vai agarrar a sua chance de se tornar uma lenda, neste épico, repleto de ação e aventura. Entrada Livre

Era uma vez com...

“Bairro do Panda” Convida Crianças a Conhecer Estrelas da TV

até o final de 2013, aos fins de semana | Lisboa | Outras atividades        

Para Quem:3-6 anos | 7-12 anos | Toda a família

Onde: Pavilhão de Portugal, Parque das Nações, Lisboa

Quando:02 de Março a 31 de Dezembro

O “Bairro do Panda” no Pavilhão de Portugal, no Parque das Nações oferece as crianças, todos os sábados e domingos, até dezembro, conhecer as personagens do Canal Panda
No Bairro da Panda, um parque temático que promete transportar as crianças até ao imaginário do programa televisivo homónimo - as crianças podem  conhecer as personagens e participar em espetáculos e experiências lúdicas até o final do 2013. Com uma área de mais de 1500 metros quadrados e uma capacidade de 300 pessoas, o recinto compreende uma recriação minuciosa do “Bairro do Panda”, equipamentos de diversão, um parque de insufláveis, estruturas de apoio, bar e esplanada. O ACP Kids também vai lá estar! O Panda recebe os visitantes, convida-os a entrar em sua casa, na escola, no ateliê e a divertirem-se com jogos, pinturas faciais e insufláveis no pátio do bairro.  Um projeto que resulta de uma parceria entre o Canal Panda e a Lemon, produtora do espetáculo, que envolve uma equipa de cerca de meia centena de profissionais, entre atores, músicos, técnicos e produtores. A festa está garantida com muita animação todos os fins de semana com a “Banda do Panda”, onde o anfitrião e os seus amigos (Crocas, Riscas, Juba e Kinkas) oferecem um espetáculo com música e dança, com a duração de 30 minutos e três sessões diárias, nos períodos 10h00-12h30, 13h30-16h00 e 16h30-19h00. Podem também fazer as vossas festas de aniversário no Bairro do Panda! Para reservas ou mais informações, envia um e-mail para bairrodopanda@lemon.pt.
Onde:	Pavilhão de Portugal, Alameda dos Oceanos, Parque das Nações, Lisboa
Quando:	Até o final de 2013, aos fins de semana
Para:	Toda a família
Preços:	15,90 € (individual), por 39,60 € (pacote família com 3 entradas) e/ou 51,60€ (pacote família com 4 entradas). Disponíveis na bilheteira do Pavilhão Atlântico, Lojas Fnac, Worten, El Corte Inglês e Agência ABEP, ou na internet em www.blueticket.pt
Mais Informações:	Lemon Live Entertainment | Canal Panda

Big Bang | Festival de Música e Aventura para Crianças

Dias 18 e 19 de outubro  | Lisboa | Música, Teatro e Filmes        

Para Quem:3-6 anos | 7-12 anos | Toda a família

Onde: CCB, Belém

Quando:18 de Outubro a 19 de Outubro

   O Festival Big Bang regressa, dias 18 e 19 de outubro, na sua quarta edição portuguesa. Esta será uma viagem aliciante, de descoberta partilhada, para crianças entre os 4 e os 12 anos e os adultos que as acompanham.  O Big Bang é um projeto internacional que iniciou a sua atividade com seis parceiros de cinco países diferentes. Através deste projeto, o CCB / Fábrica das Artes tem aberto um espaço para que artistas portugueses possam criar novas abordagens artísticas à música para crianças e ver o seu trabalho reconhecido dentro do país e pela Europa fora.  Este festival parte de uma iniciativa da Zonzo Compagnie e visa a criação de uma plataforma de encontro de compositores, músicos, performers e dos seus projetos de criação, tanto portugueses como europeus em geral, de forma a estimular e contribuir para o desenvolvimento da produção e apresentação de música não comercial para crianças. Programação Coro Infanto-Juvenil da Universidade de Lisboa- Concerto | Danse étoffée sur musique déguisée- Dança e concerto | Photomaton | Música | Diáspora: Agora vou de fugida | Concerto | Mile(s)tones | Concerto | Quartos dos Músicos | Portugal | Mist-O jogo das 8 partidas | Performance | Miixer 3.0 - O que é ? | Instalação de Música Semântica | Pianoscópio | Instalação Interactiva | Oficina | Vozes no espaço | Coro.
Onde:	CCB, Fábrica das Artes, Belém, Lisboa
Quando:	Sexta-feira e sábado, 18 e 19 de outubro
Para:	Toda a família (crianças dos 4 aos 12 anos)
Mais Informações:	CCB

Preço: Dia 18 de outubro: Bilhete Festival 3,5€ (inclui 2 atividades) | Atividade Extra 1€. Dia 19 de outubro: Bilhete Festival 7€ (inclui 2 atividades) | Atividade Extra 2€.

Divirtam-se à Grande Meninos com os Vossos Pais!!

 

E para vos desejar

UM BOM FIM DE SEMANA

 

A Associação de Pais e de Encarregados de Educação do Jardim de Infância dos Cotovios deixa aqui uma ideia: dançem todos em casa ao som deste videoclip, filmem as vossas coreografias e vão ver que no final vão rir muito das vossas representações.

 

Aqui fica esse miminho!

Atividade Trabalhos Manuais

Agora vou ser eu um Pinguim!

 

Sofia Baltazar Knapic sugeriu esta atividade simples e gira para fazerem juntos, associada à leitura da história "Pinguim".
 

Podem também fazê-la isoladamente.

Vamos vestir a pele de um Pinguim e imitá-lo, fazendo a Dança do Pinguim.

 

A Quinta Pedagógica dos Olivais

Situada na freguesia de Santa Maria dos Olivais, a Quinta Pedagógica dos Olivais é um equipamento público, gerido pelo município de Lisboa através do seu Departamento de Educação, Direcção Municipal de Educação, Juventude e Desporto, Pelouro da Educação.

Inaugurada a 16 de Abril de 1996, a Quinta Pedagógica é um projecto que se enquadrada nos moldes da educação não formal, e integra as componentes pedagógica e lúdico-recreativa. Este espaço, com cerca de 2 ha, procura responder, cada vez mais, às necessidades crescentes de contacto dos cidadãos com a natureza e, em particular, com o mundo rural.

Na Quinta Pedagógica (re)vivem-se tradições rurais de norte a sul do país e celebram-se em conjunto festividades do calendário rural. Aqui é possível viver momentos únicos, participar nas actividades diárias e próprias de uma quinta como a lavoura, hortas e pomares, tarefas do dia a dia dos animais domésticos, compostagem, descobrir e viver os percursos do pão, do doce e da manteiga, experiências que estão acessíveis a todos.

 

Horário de Inverno (de Outubro a Abril) 3ª a 6ª feira – 9h00 / 17h30
Sáb., Dom. e Feriados – 10h00 / 17h30
A Quinta encerra ao público às 2ª Feiras, Dia de Natal, de Ano Novo e Domingo de Páscoa

Horário de Verão (de Maio a Setembro)
3ª a 6ª feira – 9h00 / 19h00
Sáb. Dom. e Feriados – 10h00 / 19h00A Quinta encerra ao público às 2ª Feiras e no Dia do Trabalhador

A entrada na Quinta Pedagógica dos Olivais é gratuita, não sendo necessária marcação para a realização de uma visita livre. No entanto se pretender realizar actividades terá de realizar uma marcação.

Qual a alimentação correcta no Regresso às aulas?

Regresso às Aulas

Qual a alimentação correcta no Regresso às aulas? Saberão as mães portuguesas que o peixe reforça o sistema imunitário dos mais novos e por isso é importante o seu consumo neste período?

A Associação Portuguesa de Dietistas alerta Mães Portuguesas para a importância da Alimentação no Regresso Às Aulas: as doenças sazonais na idade pediátrica podem ser prevenidas com uma boa alimentação. É no contacto com outras crianças e com uma maior exposição a certos vírus e bactérias que os mais novos adoecem neste período do regresso às aulas.
É importante perceber que uma alimentação correcta contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário. A Associação Portuguesa de Dietistas (APD) alerta os pais para a necessidade de se ter atenção nas escolhas das refeições a partir do primeiro dia de aulas.
Neste âmbito, a APD realizou, durante o mês de Agosto, um estudo junto de mães portuguesas com filhos entre os 4 e os 10 anos, para poder aferir se as mesmas tinham consciência destes factos. O estudo revela alguns resultados bastante satisfatórios, no entanto, ainda há muito para fazer especialmente no que concerne à variedade da alimentação à mesa:
-As refeições em casa não são suficientemente variadas
-Estudo da APD revela que apenas 42% das mães assume dar peixe 2 vezes por semana
-Mães desconhecem benefícios de cada peixe
-Mães desconhecem que Selénio é o mineral que contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário

As refeições em casa e na escola

Tendo em conta que as crianças devem fazer em média 5 refeições por dia, está claro para as mães que no regresso às aulas é necessário mudar a ementa lá de casa. Por isso os lacticínios são o reforço mais utilizado, 57%, logo seguido de peixe e vegetais.
No entanto, 42% assume que os seus filhos consomem peixe apenas 2 vezes por semana em casa, deixando a responsabilidade no menu escolar (67% dos filhos das mães inquiridas consome peixe na escola 2 ou 3 vezes por semana).
E estes números não são difíceis de explicar. Segundo Mónica Pitta Grós, Dietista do Hospital D. Estefânia, “num período normal de horário escolar, além do pequeno-almoço, é ao jantar que a família se reúne à mesa. Para se evitarem momentos de stress, as escolhas recaem para os alimentos que os filhos mais gostam, permitindo uma refeição descansada e sem birras à mesa.”

Na verdade 71,5% das mães assume que insiste nas refeições de peixe, mas apenas 24% varia as ementas. A APD defende que os pais devem insistir pelo menos 10 vezes num determinado alimento a fim da criança se adaptar ao paladar. E ao insistir, deve fazê-lo inovando os seus menus, tornando-os mais criativos e apetecíveis para as crianças.
Uma lasanha ou um pudim de peixe, uma salada de salmão ou panadinhos de peixe, são opções a ter em conta quando é difícil dar peixe lá em casa.

A crise e o consumo de peixe – Não abdique dos minerais

Para Mónica Pitta Grós, “num contexto de crise económica, há que fazer escolhas em função do que queremos poupar e por isso é natural que os cortes a nível da alimentação também aconteçam. Mas devemos saber exactamente o que não cortar, a razão para não o fazer ou que outras escolhas existem igualmente saudáveis, esclarecendo alguns mitos associados à alimentação.”

E se poupar é a ordem do dia, então devemos ter uma melhor alimentação a fim de evitar gastos com saúde.
Neste estudo, as mães revelam que Salmão, Pescada e Bacalhau são os peixes preferidos para as refeições caseiras. Mas quando questionadas sobre os minerais presentes no peixe e respectivos benefícios, as mães revelam na maioria que não sabem o que estão a dar aos seus filhos.
85% das mães pensa que os Ómega 3 são responsáveis pela maioria dos benefícios do peixe, como por exemplo o desenvolvimento do sistema imunitário. Esta percepção não é a mais correcta. Os peixes têm diferentes minerais, cada um com a sua função específica e com benefícios variados para a saúde, principalmente na dos mais novos que se encontram numa importante fase de desenvolvimento.

É verdade que os Ómegas 3 são um tipo de ácidos gordos essenciais para o desenvolvimento cognitivo, na saúde cardiovascular, na acuidade visual, no desenvolvimento ósseo, entre outros benefícios. Mas é o Selénio, mineral também presente em quantidades significativas nestes tipos de peixes, o principal responsável pelo normal funcionamento do sistema imunitário.

Uma vez que o peixe é considerado uma das maiores fontes dietéticas de Selénio, mais do que a carne, é importante que se reforce a sua introdução nas refeições do período do regresso às aulas.Se o fizermos, estamos a favorecer o desenvolvimento do sistema imunitário dos mais novos, prevenindo o aparecimento de doenças sazonais comuns nesta altura do ano.

No mesmo estudo, a APD concluiu que 71.5% das mães optam por peixe fresco para as refeições deste alimento e apenas 24% optam por peixe congelado. A APD reforça que os congelados, além de serem mais em conta, conservam em maior quantidade os nutrientes, nomeadamente os minerais, lípidos e vitaminas.

Que acompanhamento?

Por fim, o estudo revela ainda que os acompanhamentos do peixe e da carne são pouco variados. As batatas cozidas são a opção mais escolhida, com 38% das mães a preferirem este hidrato de carbono, logo seguido de vegetais cozidos.
No entanto, as mães devem compreender que estes são alimentos pouco apelativos para as crianças e que podem variar com a introdução de arroz, massa ou vegetais confeccionados doutra forma. Um prato de peixe deverá ter acompanhamentos divertidos como as cenouras baby, vegetais panados ou massinhas de várias cores.

“Sem dúvida que há ainda muito para fazer e por isso é importante dar a conhecer aos pais a importância de uma alimentação variada e os benefícios de cada alimento para ajudá-los a tomar opções. Neste regresso às aulas, é importante insistir, variar e escolher alimentos que ajudem que os mais novos cresçam protegidos e saudáveis”, refere a Dietista.

Sobre a Associação Portuguesa de Dietistas:

A APD é uma associação profissional de direito privado, que representa os Dietistas em Portugal.
Tem como finalidade:

• Defender a ética e a qualificação profissional dos Dietistas, a fim de assegurar o direito dos utentes a uma saúde alimentar;
• Fomentar, defender e valorizar a profissão;
• Dar o seu parecer sobre todos os aspectos relacionados com a organização dos serviços que se ocupam da saúde junto das entidades oficiais competentes.

O Dietista é, então, um profissional de saúde cujo objectivo primordial consiste na aplicação das ciências da nutrição no tratamento de doenças e na promoção da saúde, a nível individual e colectivo.

Saiba mais em http://www.apdietistas.pt/

DIA MUNDIAL DA MÚSICA - 01 DE OUTUBRO

 

 

As Histórias Que Nascem dos Sons

Vamos Almoçar?

-"Mamã? O que vou almoçar na escolinha?"

Com certeza que já lhe perguntaram várias vezes o que será o almoço na nossa pré-escola, ou o que foi o almoço do meu Filho.

Agora já pode saber através da página neste blog da Ementa Semanal que é actualizada todas as semanas.

E fica aqui o nosso:

BOM APETITE 

Para dar asas à imaginação

Da janela do meu quarto vejo…

Museu da Marioneta, Lisboa, domingo, 22 de setembro às 10h30.

No âmbito das Jornadas Europeias do Património, o Museu da Marioneta de Lisboa, apresenta, domingo, 22 de setembro o atelier para família “Da janela do meu quarto vejo...”.

Da janela do meu quarto vejo o que quiser! Montanhas verdejantes, o céu cheio de estrelas, um castelo...

E tu o que vês?

6ª Pedalada pelo Ambiente

 

 

Relembramos que no próximo dia 22 de setembro vai decorrer a 6.ª Pedalada pelo Ambiente. Pode inscrever-se gratuitamente nesta iniciativa até 19 de setembro aqui.

Aproveitemos para informar nesse dia a CP – Comboios de Portugal, disponibiliza uma tarifa especial de 1€, ida e volta, entre quaisquer estações de toda a rede da CP Lisboa.

Para usufruir deste desconto, deve apresentar o comprovativo de inscrição na iniciativa aquando da aquisição do bilhete e sempre que solicitado por algum funcionário da CP.

 

Não fique PARADO, venha pedalar connosco por um melhor ambiente!

 

Com os melhores cumprimentos,

Por Delegação da Presidente da Câmara Municipal

O Vereador

Fernando Paulo Ferreira

CÂMARA MUNICIPAL DE VILA FRANCA DE XIRA

Departamento de Qualidade Ambiental e Sustentabilidade

Rua Dr. Vasco Moniz, 17 (Edifício Varandas da Lezíria)

2600-273 VILA FRANCA DE XIRA

Telef: 263 287 600 Fax: 263 287 605

Historias para Crianças

"E se as histórias para crianças passassem a ser de leitura obrigatória para os adultos?
Seriam eles capazes de aprender realmente o que há tanto tempo têm andado a ensinar?"

José Saramago

Toca lá a mexer o nosso corpinho

Piscinas Municipais - Nova época desportiva 2013|2014

• Alverca do Ribatejo
• Forte da Casa
• Póvoa de Santa Iria
• Quinta das Drogas (Alverca do Ribatejo)
• Vila Franca de Xira
• Sala de grupo (Vila Franca de Xira)

• Tabela de Taxas e Preços

 

SEJAM BEM VINDOS PARA ENSINAR E APRENDER!!

 

"Tenha em mente que tudo que você aprende na escola é trabalho de muitas gerações. Receba essa herança, honre-a, acrescente a ela e, um dia, fielmente, deposite-a nas mãos de seus filhos."

(Albert Einstein)

 

Porque São As Crianças Menos Criativas Na Escola Que No Jardim Infância?

Bem-vindos!

Boas férias e até Setembro!

Reunião fim de ano letivo

AGRUPAMENTO DE ESCOLAS DE ALHANDRA, SOBRALINHO E S. JOÃO DOS MONTES

JARDIM DE INFÂNCIA DOS COTOVIOS

Assunto: Convoocatória para reunião

Convocam-se os Pais e Encarregados de Educação para uma reunião a realizar no próximo dia 11 de julho pelas 17h30m com a seguinte Ordem de Trabalhos:

1. Avaliação do trabalho desenvolvido ao longo do ano
2. Entrega das Fichas de Avaliação/Observaçãso do 3º período
3. Outros assuntos

As educadoras

Obrigado!

A Associação de Pais agradece a todos os que de algum modo contribuiram para que as nossas crianças tivessem um ano letivo melhor.

Obrigado

• à Câmara Municipal de Vila franca de Xira,
• à Junta de Freguesia de S. joão dos Montes,
• ao Agrupamento de Escolas de Alhandra, Sobralinho e S. João dos Montes,
• ao Museu do Neorealismo de Vila Franca de Xira,
• à Biblioteca Municipal de Vila Franca de Xira,
• à GNR,
• à Santa Casa da Misericórdia de Vila Franca de Xira,
• à Sociedade Euterpe Alhandrense,
• à Quinta Pedagógica da Quinta da Piedade,
• às Educadoras, Auxiliar e Tarefeiras
• e claro a todos os Pais e Encarregados de Educação

A Associação de Pais agradece a todos a ajuda prestada ao longo do ano letivo.

O parque de areia do JI tem areia nova

A Associação de Pais agradece à Junta de Freguesia de S. João dos Montes toda a colaboração dada ao longo do ano lectivo, à Associação de Pais e de Encarregados de Educação do Jardim de Infância dos Cotovios, no que diz respeito de conseguir fazer as nossas crianças felizes!

Os nossos meninos ficam-lhe gratos tal como todos os Pais conhecedores desta ajuda.

Agradecemos a última acção da Junta de Freguesia, para com o JI e os nossos meninos, ao tratar do parquinho de areia no nosso Jardim de Infância dos Cotovios colocando a nova areia de rio para os meninos poderem brincar com os adereços de praia.

Os nossos meninos adoraram a surpresa, pois já estavam ansiosos por poderem brincar no parque de areia, de tal modo que todo o recreio ficou vazio à exceção do parquinho.

Dia da Criança na escola

Na sexta feira, dia 31 de maio, o dia anterior ao Dia Mundial da Criança os nossos meninos levaram para casa umas lembrancinhas para brincarem.
Mas a festa do Dia da Criança na escola ficou marcada com a Festa do Banana no dia 4 de junho.

A Associação de Pais ofereceu às nossas crianças uma manhã memorável com a presença do Panda e a Festa do Banana no JI seguido de um lanche.

Alguns membros da Associação de Pais não quiseram deixar de marcar presença numa manhã tão divertida.

Os meninos tiveram uma manhã muito divertida, cheia de música, magia e animação que com certeza ficará nas suas memórias.